In der Vergangenheit liegen einerseits Schätze, die uns unterstützen und nach vorne bringen. Jedoch führen zu wenig Wertschätzung, Traumatisierungen und andere unangenehme Erlebnisse und Zustände, wenn wir sie nicht verarbeitet haben, zu ungünstigen Überzeugungen über unseren eigenen Wert und unsere Fähigkeiten.

Diese negativen Prägungen und Hemmnisse entbehren oft jeglicher Logik und sind, wenn überhaupt, nur mühsam mit dem Willen steuerbar. 

Das bloße Verstehen auf der kognitiven Ebene löst noch nicht das Problem.